As Experiências na Culinária

Os entendidos (não me inclui neste grupo) dizem que uma vida saudável depende para alem do exercicio ou actividade fisca de uma alimentação saudável.

Já sabemos que a água é um elemento fundamental, mas e o que comemos?? E os nossos horários e rotinas de alimentação... confesso que grande parte da "culpa" do meu estado se deve aos horários de alimentação que tenho, sobretudo ao jantar, porque jantar as 23horas, 00horas NÃO é nada bom, é terrível mesmo...

E lanchar às 19horas quando a unica coisa que se tem na barriga é o almoço também não é nada bom...

Nisto, uma das resoluções do booty passa também por aprendermos a comer melhor, mesmo que sejam dicas, umas receitinhas práticas que substituam as porcarias que muitas vezes comemos para "matar" o apetite (eu nao digo fome, porque felizmente nao a tenho).

Para o efeito, comprei dois livrinhos de receitas e enchi a despensa de ervinhas aromaticas e de tempero que não faço ideia para que servem, mas vou aprender experimentando.

Vou usar ainda uns legumes que o meu querido tio me deu da sua quinta (um repolho, uma couve lombarda e uma couve-flor). Para a semana, vou reabastecer ;)

Assim que for experimentando umas receitinhas saudaveis venho ca mostrar-vos :)

Big kiss e boa semana**