Da superação e da amizade

Não escrevia há um tempo, porque não sabia muito bem o que dizer. Podia falar-vos de como me rendi às aulas de stretch e pilates. Ou de como estou, há quase uma semana, afónica e afogada em comprimidos e antibiótico. Ou de como ando a rever os meus hábitos alimentares, porque devem estar relacionados com estas minhas sucessivas recaídas em gripes e afins.

Mas não é sobre nada disto que vos quero falar.

Quero falar-vos de superação. Quero falar-vos da vida nos surpreender de uma maneira pouco agradável e termos a capacidade de abraçar o desafio e, por cada dia que passa, sabermos que é um dia mais perto da recuperação total.

Quero falar-vos da Bárbara que conta os detalhes (possíveis) deste inesperado, no seu blog, aqui. Vou resumir a coisa: foi-lhe diagnosticada uma trombose na perna.

É a minha amiga que há mais tempo me acompanha nestas coisas do exercício físico e da vida saudável. Tinha tomado a decisão, há uns meses, de correr uma maratona e estava a preparar-se para isso. Não tenho a mínima dúvida que lá estarei na meta a aplaudir o feito, vai é acontecer uns meses mais tarde que o planeado. Isto porque, agora, as canadianas são um acessório indispensável à sua mobilidade, o descanso é um imperativo e o exercício físico está suspenso, até ordem em contrário.

A notícia que a Bárbara recebeu, naquele dia, nas urgências do hospital, mudou radicalmente os planos de vida mais imediatos. Representa uma alteração drástica dos seus hábitos, dos seus dias, das suas rotinas. A Bárbara teve e terá momentos em que se sente mais em baixo e em que as coisas são mais difíceis e menos suportáveis, mas, nem por um momento, a vemos deixar-se levar por isso. A Bárbara resiste e insiste e dá sentido ao motto que faz título do seu blog todos os dias.

Por isso, Bárbara, se me permites, hoje termino o texto, como tu. Para que ninguém se esqueça que não há nenhum desafio maior que a nossa força de vontade: Overcome Everyday

Chegou a altura de Viseu se pôr a correr

Vamos descentralizar outra vez! Desta vez, a cidade chamada à recepção é Viseu. Há corrida (mini e meia maratona e caminhada) no dia 8 de Setembro, é já este domingo.

Todas as informações aqui:

Overcome Everyday: Qual é o teu desafio?

Há um movimento a nascer: o Overcome Everyday quer ser a voz de quem se desafia. Bárbara, a criadora, quer correr uma maratona em 2014 e quer saber que desafios te propões.

Esta viagem, que arrancou há algum tempo, tornou-se pública hoje. E nós não queremos perder um único passo rumo à maratona de 2014. Vamos estar na meta a dar-lhe os parabéns pelo feito. Mas, até lá, há muitos km de estrada e emoções para acompanhar.

Juntem-se ao movimento no facebook aqui.

Rotinas? Não, obrigada.

Abrimos o Booty Campo a uma história inspiradora que merece ser contada. Aqui fica o relato pela mão da própria:

Durante dois anos sempre corri de forma blasé e de acordo com as disposições quotidianas: tanto podia correr todas as semanas, durante vários quilómetros, como facilmente ficava mais de um mês sem calçar os ténis. Vivia bem com isso, sem grandes culpas ou questões existenciais.

Até que, há cerca de dois meses atrás, um conjunto de situações proporcionou uma grande mudança: apatia total em ter iniciativa para correr (aí sim já sentia aquela típica culpa em forma de grilinho irritante – sim Sofia L., como qualquer madeirense de gema pensei tive dúvidas na palavra ‘grilinho’), stress no trabalho, o confronto  realista da balança e a compra do iphone.

O meu corpo gritava “MEXE-TE”.

Tomei a decisão mais regrada dos últimos tempos e os termos eram simples:

- Correr quatro vezes por semana (dia sim, dia não);

- De manhã, antes de ir para o escritório (a ginástica mental de fazê-lo ao final da tarde estava a atrasar o processo mas a verdade é que a hora que mais gosto de correr é ao final da tarde e é isso que faço aos fins-de-semana);

- As corridas semanais teriam o mínimo de 5km e ao fim-de-semana faria uma 10k;

- Defini um conjunto de objectivos racionais em termos de perda de peso;

- Sempre acompanhada de boa música e pela fantástica app da Nike Run.

Pela primeira vez na minha vida adulta, estava a ser disciplinada no que toca ao exercício físico, isso fazia-me bem e as pessoas à minha volta rapidamente notaram.

Num mês e meio já tinha perdido 6kg e no sábado passado completei a minha segunda maior meta: 200km em 2 meses.

Agora corro não porque quero perder peso mas porque quero fazer uma maratona, preferencialmente fora de Portugal. Poder juntar uma viagem com uma grande corrida? Plano perfeito! Sei que para chegar a esse objectivo ainda vou demorar muito tempo mas a cada mês que passa os meus mínimos de corrida aumentam e agora faço 9 a 10km em cada uma. Há dias em que correr é puro sacrifício, outros é a melhor parte do meu dia. Tal como eu, cheio de humores.

Qual a minha próxima corrida? A de São Silvestre, no Funchal, contra o meu maior adversário, o meu pai. Estão todas convidadas a assistir. Até lá, boas corridas, bons ginásios e bons bootys, sempre bons bootys!

Bárbara F.S.

Única mulher a conquistar muralha da China é portuguesa

A única mulher capaz de completar a "Maratona da Grande Muralha", na China, é portuguesa. Filipa Elvas subiu os 20 mil degraus, que se estendem por 45 quilómetros, em sete horas e cinquentas minutos.

Todos os detalhes aqui.

Almada corre?

Almada prepara-se para receber a primeira mini e meia-maratona da cidade. E é já no dia 28 de Abril.

Todas as informações aqui.