As Dicas do Salgueiro falam de como ir ao supermercado, como treinar e coisas que tais. Uma das minhas dicas preferidas é este vídeo que aqui vos deixo: como ter um regime alimentar mais saudável em cinco passos.
E, como não quero que vos falte nada, se quiserem aprender a fazer a espargata está tudo aqui.
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