Uma pequena lesão no joelho impediu-me de correr em dezembro. Em janeiro, umas visitas ao médico e uma joelheira depois, voltei à estrada. Mas estava a demorar a recuperar o ritmo (muito por culpa do medo de voltar a sentir aquelas dores - que não são nada sexy). Fui recuperando a confiança com várias meias horas de corrida e hoje, finalmente, voltei a fazer 45 minutos. A marca da uma hora ainda está distante, mas não está esquecida.
Com a motivação em altas (como diria a Lalu) vim para casa de escadas (dois a dois) até ao meu querido quinto andar. Mais uma sessão Bootylicious e outra dedicada aos
abdominais. Para acabar, uns alongamentos.
Agora é desfrutar da sensação de conquista, porque amanhã começa tudo outra vez!
Se ainda conseguisse levantar os braços com esta energia, era assim que celebrava.
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