14/02/2013

Bootylicious especial S. Valentim

Hoje é dia de S. Valentim, dos namorados e de coisas pirosas. Mas hoje, como todos os dias, é dia de booty campo também! Por isso, dedicamos a sessão Bootylicious a exercícios para fazer em conjunto.

Para os namorados:



E para quem odeia o ex, também tenho uma proposta: exercícios de pilates ao som do "Never Ever Getting Back Together". São vocês e a vossa raiva:

(prometo que se vão rir no fim do vídeo)

Para quem é mais uma cat person, e menos uma... people person, não têm de fazer exercício all alone:

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