A minha playlist para correr

Domingo. 20h. Decido calçar os ténis e ir correr para o Estádio Universitário de Lisboa sozinha. Depois de um fim-de-semana passado sentada a ouvir conferências, precisava de gastar energia. O que eu não sabia é que o sozinha ia ser mesmo.. sozinha. Em todo o tempo que lá estive a correr devo ter-me cruzado com quatro pessoas no total.

O cenário só não foi absolutamente deprimente, porque corro sempre com música para manter o ritmo alto. Tipo isto:

Arcade Fire - Ready to Start
Artic Monkeys - Dancing Shoes
Awolnation - Sail
Bloc Party - Banquet
Buraka ft. Mia - Sound of Kuduro
Dengaz - Eu Consigo
Eminem - Not Afraid
Florence and the Machine - Dog Days are Over e Shake It Out
Franz Ferdinand - Do You Want To
Jessie J - Stand Up
Kanye West - Stronger
Katy Perry - Part of Me
Metastaz - Supah

Aceitam-se de sugestões de mais músicas cheias de power!

PS: espero que não seja muito evidente que não me apeteceu ver o que havia depois do M

Quer correr. Sabe onde?

O Booty campo, com a ajuda do Onde Lisboa, seleccionou os lugares que mais gosta de usar para gastar os ténis e libertar o stress:

Belém: 5,5 km de pista. Adoramos a vista.

Parque Eduardo VII: 2 km de morrer. Adoramos o desafio

Jamor: 2,7 km - 6,1 km. Adoramos as diversidade

Parque das Nações: 5 km. Adoramos a vista - parte II

Estádio Universitário de Lisboa: 2,7 km. Adoramos a gravilha, o alcatrão, a terra e a lama.

Marginal: só o Paredão do Estoril tem 3km. Adoramos a vista - parte III.

Para além destes nossos lugares preferidos há ainda: Parque da Bela Vista, Parque Urbano Vale do Silêncio, nos Olivais; Mata de Alvalade, o Parque de Monsanto, Jardim da Estrela e a Quinta das Conchas.

E para quem gosta de nadar, o Onde Lisboa também tem uma lista aqui.

Fazer mais exercício e pagar menos

O Estádio Universitário de Lisboa vai ter o seu Open Day já este sábado, dia 2. Como sempre, é possível experimentar todas as actividades de forma gratuita. A grande surpresa deste ano são as condições especiais para quem decidir inscrever-se:

«No final de cada aula será distribuído a cada participante, ainda não utente do EUL, um voucher.
O voucher permitirá que os participantes se possam inscrever nas atividades regulares do EUL usufruindo de um preço simbólico no valor da inscrição e obter um desconto de 50% no GSBE. O único encargo referente à inscrição será no valor de 5€, referente ao seguro desportivo e emissão do cartão de utente.
O voucher deverá ser apresentado na secretaria no momento da inscrição que deverá ocorrer no próprio dia.
Os pagamentos (Março e ½ Julho) poderão ser feitos até ao dia 9 de Março de 2013.»

Lê-se no número 9 do regulamento do Open Day.

As informações estão todas aqui, desde o programa do dia até aos horários.

Deixo os horários, só das modalidades que já se falou por aqui:
- Taekwondo e Krav Maga: 12h00
- Utilização livre da piscina: 9h-19h

Há ainda a hipótese de plantar uma árvore, fazer rastreios e consultas de aptidão física.