Nota de Agenda: Sábado tudo ao Jamor

Parece que este sábado se assinala o Dia Mundial da Actividade Física. O Jamor, como não podia deixar de ser, decidiu comemorar em grande com actividades completamente gratuitas. O único senão é que obriga a acordar cedo, já que o programa decorre entre as 10h e as 13h.

As sugestões são várias: para os mais aventureiros (BTT), para os runners (Corrida), para pais e filhos (há parques de insufláveis para crianças), para os curiosos (Boccia) e até para os mais relaxados (Yoga).

Já disse que é tudo gratuito? É ir!

Se não consegues ler a imagem, podes vê-la aqui.

Obrigada B. pela sugestão!

Quer correr. Sabe onde?

O Booty campo, com a ajuda do Onde Lisboa, seleccionou os lugares que mais gosta de usar para gastar os ténis e libertar o stress:

Belém: 5,5 km de pista. Adoramos a vista.

Parque Eduardo VII: 2 km de morrer. Adoramos o desafio

Jamor: 2,7 km - 6,1 km. Adoramos as diversidade

Parque das Nações: 5 km. Adoramos a vista - parte II

Estádio Universitário de Lisboa: 2,7 km. Adoramos a gravilha, o alcatrão, a terra e a lama.

Marginal: só o Paredão do Estoril tem 3km. Adoramos a vista - parte III.

Para além destes nossos lugares preferidos há ainda: Parque da Bela Vista, Parque Urbano Vale do Silêncio, nos Olivais; Mata de Alvalade, o Parque de Monsanto, Jardim da Estrela e a Quinta das Conchas.

E para quem gosta de nadar, o Onde Lisboa também tem uma lista aqui.

A queda

Foi em câmara lenta (pelo menos na minha cabeça): um pé a seguir ao outro a tentar repor o equilíbrio, o desequilíbrio a conquistar espaço, constatar que o chão do Jamor se estava a aproximar a grande velocidade. Tudo o que consegui fazer foi evitar a gravilha e tentar cair na erva. E consegui! Senti-me um cortador de relva mas por incrível que pareça só magoei uma mão.

Levantei-me e continuei a correr (com alguns momentos de dificuldade entre respirar com ritmo e não me escangalhar a rir com a queda), afinal era a primeira vez que estava a correr com a Lalu, desde que criámos o Booty campo. E que surpresa! A Lalu não apenas correu, como fez tempos de recuperação curtos entre as corridas e ainda aceitou fazer alguns sprints! É a prova que alguma confiança e motivação fazem toda a diferença.

Depois ainda fomos fazer exercícios, incluíndo alguns momentos Bootylicious com a Lalu a orientar-nos. Bela tarde!

Foi por aqui que andámos a correr.

E este seria o meu aspecto depois da queda, se estivesse a chover.