O Neco é um jovem de 60 e poucos anos que corre frequentemente na zona de oeiras/cascais e por aí fora na marginal.
O Neco é meu sogro eheh é cheio de vida adora correr e salvo raras situações em que é hipocondriaco tem uma saúde de ferro para a idade que tem.
O Neco sabe tudo o que é vitamina que se toma antes e depois de correr, o tempo que corre, a velocidade a que correu e os tempos que faz por km. Faz todas as corridas da zona de lisboa/oeiras/cascais que sejam organizadas, andou e anda a treinar para fazer maratonas e mini-maratonas.
Quando for grande quero ser como o Neco e lembrar-me do que ele me diz: se correres todos os fins-de-semana ou dia sim dia não perdes 3/4 kg ou mais por mês. Em três ou quatro meses ficas impecável! (isto porque agora estou uma pequena orca!)
Moral da história, vamo lá correr porque se o Neco tem 60 e poucos anos e corre quase todos os dias pelo paredão eu/nós também podemos correr e estar em forma!!!
Quero ser uma daquelas miudas que ele vê a correr às 7h da manhã e como diz o Neco estão todas secas, ou seja, tudo no sítio!!
Aceitei o desafio e vocês?
3 comentários:
O Neco é um booty master!
É mais um body master eheh mas é mesmo o maior...
Nós mesmo que treinemos nem daqui a um ano o acompanhavamos eheh
ele faz 1km em menos de 5 minutos e corre perto de 10 km ao sabado e mais 10km ao domingo
É este o desafio :)
Um passo de cada vez chega-se lá, seja correr uma maratona, perder uns quilos... Importante é ter exemplos destes que nos inspiram!
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