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16/07/2013

Abdominais: O que não fazer NUNCA

Dia de experimentar uma aula nova. Reacção? Yay! Eu toda num excitex para fazer a aula de core. (No fim da aula, só imaginava a instrutora a apresentar-se "Olá, eu sou a Core. Hardcore").

Como o nome indica - ainda que eu não tenha feito a ligação logo (#tãoesperta) - aula de core é uma aula dedicada aos abdominais. Até aqui tudo bem porque é dos meus exercícios preferidos. Questão diferente é juntar a isto uma coreografia, que mete a mão esquerda a pegar no pé direito, a rodar o corpo não sei para onde e... um "e agora mais depressa!".

Eu que já me estava a rir comigo, escangalhei-me a rir com a igual descoordenação da B. e a nossa figura. A aula toda coordenada com ar sereno, tipo gazela, e nós sempre três passos atrás, a trocar mãos e pés, com a elegância de um ornitorrinco.

Já não consegui fazer nada do que era suposto, a senhora instrutora só me dizia "se têm dificuldade, vão mais devagar", mas eu já nem sabia o que era o meu pé esquerdo e tive um ataque de riso incontrolável. Não aconselho. Nunca. Jamais em caso algum. Tentar trabalhar os abdominais ao mesmo tempo que se ri não é boa ideia. É doloroso. Mas desta vez tentei concentrar-me mais na dor, que é sexy, e menos em gatinhos mortos para prosseguir a aula.

Um conselho para esta menina: limita-te a sorrir. Não te rias. A sério.

17/02/2013

A Experência do Ginásio - O PUMP

Amanhã vou começar no ginásio. Estou cheia de expectativas. Quero muito que esta experiência funciona e vou fazer tudo para que dê certo.

As minhas anteriores experiências com ginásios deram todos no mesmo, DESISTÊNCIA!

Essa palavra é agora proibida! Preciso de ajuda sim e estou a fazer tudo para a ter e para a receber de braços abertos. Desta vez não há desculpas, desde o ginásio fecha cedo (este fecha às 22horas e abre as 7horas . toca a levantar o rabiosque da cama de manhã se for preciso). Fica longe de tudo - este fica a 5 minutos a PÉ do trabalho e tem tudo, desde máquinas a aulas de grupo.

Tem sempre o inconveniente de não ser ao ar livre, mas nao se pode ter tudo e assim nao se usa a desculpa da chuva para não fazer exercicio.

Vou contar com uma ajuda (espero!!) preciosa, uma colega minha do trabalho vem comigo, mas ela é toda gira e bem feitinha nem precisa de ginásio, mas precisa duma distracção, de um passatempo que a vida juridica nem sempre permite.

Queria tanto tirar uma foto do meu saco para o ginásio mas nao tenho o cabo do telm (-_-') para vos mostrar e incentivar, o meu saco tem tudo e está preparado para tudo!!!

E tenho conseguido sair cedo portanto ainda estou a pensar dar uma perninha no ginásio quando sair (conto com as boas energias do booty campo :)

Conto escrever um post na segunda à noite (mesmo que esteja toda partida) a contar as peripécias do PUMP do Parque das Nações.

LET'S GO GIRLS!!!