- "vai": se queres motivação para correr tens de calçar os ténis e sair de casa, pode resumir-se assim a teoria do meu auto-apelidado booty master;
- "novo mês, nova meta": a B. continua imparável na sua rotina de corrida e, se não for correr, fica o sentimento de craving (que, no meu caso está loooonge de existir por estes dias, mas ainda tenho uma vaga memória do que é. E, do que me lembro, é bom).
Peguei nestas 'experiências' e descobri o meu primeiro passo para recuperar a motivação: disciplina.
Ninguém vai correr por mim, por isso, tenho de calçar os ténis e sair de casa. Sem objectivos colossais. O básico: 5 km e correr dia-sim-dia-não. Se tinha corrido sexta, domingo era dia de comer alcatrão.
E foi. 5k em 33 minutos. E nem quero saber se é pouco ou muito. Cumpri, doeu-me cada passada, cada metro, cada respiração. Por isso não quero saber. Terça-feira voltamos a falar.
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