Yoguemos

Eu não sei quanto a vocês, mas eu sinto-me como se tivesse levado uma tareia no mais profundo dos meus músculos das pernas, dos braços... Fazer exercício intenso, hoje, não é opção, mas o Huffington Post está cá para dizer que há alternativas. Yoguemos, então.

Dizem eles que isto é óptimo para libertar o stress.

Aqui ficam três exemplos:

Tudo o resto está aqui.