05/07/2013

Manual para a felicidade eterna

Andamos por aqui sempre a falar de um estilo de vida saudável (que vamos tentando ter, com maior ou menor dificuldade). Fala-se do que comer, onde correr, que fazer... Mas giro, giro é conseguir fazer isto tudo enquanto uma pessoa se sente bem consigo e feliz.

A revista Sábado fez uma lista de coisas. O que têm estas coisas em comum? Geram felicidade em quem as pratica. As pessoas felizes:
- dão presentes,
- partilham o que vai acontecendo de bom,
- fogem da rotina e aventuram-se em experiências novas,
- anseiam pelos momentos bons como as férias ou os jantares com os amigos,
- vão à praia,
- têm objectivos,
- dormem, pelo menos, seis horas por noite,
- têm melhores amigos,
- sorriem mesmo quando estão tristes,
- apaixonam-se e deixam-se envolver.

Por aqui faz-se um 'check' em quase tudo, mas há ali umas coisinhas ainda por trabalhar.



2 comentários:

Carol disse...

Há ali umas coisas que também devia investir mais um bocadinho!

Sofia L. disse...

pratice makes perfect, Carol :)