17/02/2013

As Experiências na Culinária

Os entendidos (não me inclui neste grupo) dizem que uma vida saudável depende para alem do exercicio ou actividade fisca de uma alimentação saudável.

Já sabemos que a água é um elemento fundamental, mas e o que comemos?? E os nossos horários e rotinas de alimentação... confesso que grande parte da "culpa" do meu estado se deve aos horários de alimentação que tenho, sobretudo ao jantar, porque jantar as 23horas, 00horas NÃO é nada bom, é terrível mesmo...

E lanchar às 19horas quando a unica coisa que se tem na barriga é o almoço também não é nada bom...

Nisto, uma das resoluções do booty passa também por aprendermos a comer melhor, mesmo que sejam dicas, umas receitinhas práticas que substituam as porcarias que muitas vezes comemos para "matar" o apetite (eu nao digo fome, porque felizmente nao a tenho).

Para o efeito, comprei dois livrinhos de receitas e enchi a despensa de ervinhas aromaticas e de tempero que não faço ideia para que servem, mas vou aprender experimentando.

Vou usar ainda uns legumes que o meu querido tio me deu da sua quinta (um repolho, uma couve lombarda e uma couve-flor). Para a semana, vou reabastecer ;)

Assim que for experimentando umas receitinhas saudaveis venho ca mostrar-vos :)

Big kiss e boa semana**

4 comentários:

Sofia L. disse...

adoro! óptima ideia!

blondokas disse...

Boa! Fico a espera! Também posso partilhar algumas receitas de comida saudável e saborosa :)

LaLu disse...

Sim blondokas!! ;) partilha sim fazer exercicio e comer bem é transversal a todas, as que estão em busca do booty e as que já o têm e o querem manter eheh

Obrigada ;)**

LaLu disse...

Sim blondokas!! ;) partilha sim fazer exercicio e comer bem é transversal a todas, as que estão em busca do booty e as que já o têm e o querem manter eheh

Obrigada ;)**